何讓媽咪們生寶寶的時候順產？
懷孕過程中，孕婦生理與心理的壓力極大，越來越多的孕婦選擇進行剖腹產生寶寶，但順產對寶寶是相對比較好的。要如何讓媽咪生寶寶的時候順產呢？以下有幾種方法供您參考：
方法一、懷孕期間適當營養，控制體重
寶寶的體重超過4000克(醫學上稱為巨嬰/巨大兒)，寶寶過大難產比率會大大增加。如果產前檢查醫生預測胎兒體重超過4000克，為了降低風險，一般就會建議產婦以剖腹產方式分娩。
正常大小的胎兒可以通過正常骨盆順利分娩，但是巨大兒的頭比較大，胎頭就可能會卡在骨盆入口處，難以通過骨盆而不得不作剖腹產。如果巨大兒身體比較胖，雖然能勉強通過骨盆，但是產婦分娩時要耗費極大的體力，最後可能不得不用產鉗或胎頭吸引器幫助胎兒分娩。如果胎兒的肩部脂肪較多，肩部特別寬，就可能發生肩難產。
因此懷孕期間攝取適當且合理的營養，避免寶寶過大，不僅能提升媽咪順產的成功的機會，對孕婦及寶寶健康也是很有幫助的。
方法二、定期產前檢查
孕婦定期做產前檢查，目的是為了查看胎兒發育和孕婦健康情況，以便早期發現問題，即早糾正和治療。使孕婦和胎兒能順利地渡過妊娠期和分娩。
整個妊娠的產前檢查一般要求是9-13次。初次檢查一般在孕4個月，懷孕4-7個月內每月檢查一次，懷孕8-9個月每兩週檢查一次，最後一個月每週檢查一次；如有異常情況，醫師是需要額外增加產檢頻次與時間，懷孕這段時間，孕婦與醫師的配合相當的重要。
定期產檢能持續觀察各個階段胎兒發育和孕婦身體變化的情況，例如胎兒在子宮內生長發育是否正常，孕婦營養是否良好等；也可即時了解孕婦是否發生孕期常見的合併症如妊娠高血壓、糖尿病、貧血等疾病，以便即時得到治療，能有效防止疾病向嚴重階段發展而影響經陰道分娩。在妊娠期間，寶寶的胎位也可發生變化，如果即時發現，就能適時糾正。如果不定期做產檢或檢查過晚，即使發現不正常的情況，也會因為延誤而無法在早期進行糾正也會增加治療的難度。因此，定期做產前檢查對順利分娩是十分必要的。
方法三、做好分娩前的準備
預產期前一個月，準媽媽可以通過醫生或書本來了解有關分娩的知識，做好心理準備。預產期前2周，孕婦每天可能會感到有幾次不規律的子宮收縮，一般情況只要臥床休息，宮縮就會得到緩解而慢慢消失。這段時間，孕婦需保持正常的生活和睡眠，攝取營養豐富、容易消化的食物，如牛奶、雞蛋等，為分娩準備充足的體力。臨產前，孕婦要保持心情的穩定、樂觀，一但宮縮開始，應堅定信心，相信自己能在醫生和護士的幫助下安全、順利地分娩。
方法四、選擇適當且合適的運動
孕期體操--適度地從事孕期體操不但有利於控制孕期體重，還能幫助順利分娩，原因為：
1、體操鍛鍊可以增強腹部、腰背、背部肌肉，強化骨盆底肌肉的張力和彈性，使關節與韌帶鬆弛柔軟，有助於分娩時肌肉放鬆，減少產道的阻力，使胎兒能較快地通過產道。研究結果顯示：堅持做孕婦體操，正常順產率顯著高於沒有做體操的產婦，生產過程也較後者短。
2、孕期體操可緩解準媽媽的疲勞和壓力，增強自然分娩的信心。
懷孕是個特殊的生理過程，準媽媽在做體操運動時要特別注意運動時間、運動量、暖身準備，防止過度疲勞和避免宮縮。
看了以上四個方法，準媽媽們要牢牢記得哦，產後可搭配【丹麥cantaloop凱特洛普‧歐洲原裝進口】產後護理內褲或剖腹產專用內褲，專業編織技術，呵護術後傷口避免刺激，促進傷口癒合，加寬褲襠設計，提高包覆性及方便襯墊使用。希望每位準媽媽都順產生下寶寶。
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